日曜日の朝の1時間を有意義に使ってみませんか。呼吸は心と体のパイプ役です。呼吸を感じて体を整えることは、こころを見つめることにつながります。椅子に座って行う、12名限定の、初心者向けの呼吸法レッスンです。指導は日本マイブレス協会の鬼頭恭子さん。3月12日（日）から、第2日曜9時～10時、アイエムワイ会議室。各回2,000円。詳細は⇒呼吸法ビギナーズ